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A epidemia oculta: saúde mental na era da Covid-19



Publicado em 12/05/2021

Na esteira do Coronavírus e seus desdobramentos, transtornos psicológicos como ansiedade e depressão representam uma segunda onda de estragos à saúde!

Convenhamos: vivemos tempos únicos. Até certo ponto, é esperado sentir-se mal, ansioso, com raiva, insatisfeito ou triste diante de tantos desafios que aparecem na nossa frente.

Mas será que existiu algum momento em que nossos antepassados passaram por uma situação similar?

O primeiro exemplo foi a gripe espanhola, uma pandemia que começou nos Estados Unidos no ano de 1918, durante a Primeira Guerra Mundial. Soldados americanos levaram o vírus influenza para os fronts de batalha na Europa, onde a doença se disseminou para tudo que é canto e matou entre 17 e 50 milhões de seres humanos.

Outro exemplo, é que há milhares de anos, o homem das cavernas que andava pelas savanas e encontrava uma fera no caminho tinha que se decidir entre partir para cima ou sair correndo. Estresse na veia. E é essa reação que deixa o organismo preparado para agir. O cérebro lança um comando para uma glândula que começa a produzir cortisol, o famoso hormônio do estresse.

Estima-se que a falta de contatos sociais traz riscos à saúde comparáveis a fumar 15 cigarros por dia e chega a ser duas vezes mais danosa que a obesidade. Para piorar, nas raras vezes em que nos aventuramos no mundo exterior nas visitas ao mercado ou à farmácia, somos confrontados com rostos cobertos por máscaras, que nos impedem de interpretar as emoções das pessoas. Não há dúvida de que, como seres sociais, necessitamos da troca de experiências, do diálogo e da convivência em comunidade para sermos felizes.

A pandemia vai passar e precisamos estar emocionalmente estáveis para voltarmos a uma vida normal de uma maneira lenta e assertiva.

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