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Farofa integral saudável



Publicado em 10/04/2021

A farofa é mais um daqueles pratos super tradicionais de Natal, não é mesmo?

E, para você que está buscando passar as festas de fim de ano de uma forma mais saudável e fit, apresentamos nossa dica de receita de hoje: farofa integral saudável!

Os ingredientes estão na imagem do post!

Modo de preparo:

Misture o alho, a cebola e a cenoura e refogue com azeite. Bata o ovo e acrescente à mistura, mexendo sem parar.

Adicione o farelo de aveia e mexa até dourar. Misture as azeitonas, as uvas passas e mexa. Tempere com sal, pimenta e ervas secas ou frescas picadinhas.

Você pode fazer suas próprias adaptações da receita, substituindo ou adicionando complementos, como, por exemplo, incrementando frango ou peru desfiado ao preparo!