Blog Receitas Carnes

Frango empanado com chia e limão siciliano



Publicado em 09/09/2020

Receitinha saudável e saborosa para você fazer e se deliciar: frango empanado com chia e limão siciliano!

Os ingredientes estão na imagem do post!

Modo de preparo:

Marine o frango com um fio de óleo de gergelim ou vinho branco, tempero de ervas e alho ralado por pelo menos duas horas.

Em seguida, é necessário empanar o frango com a chia e as raspas de limão. Utilize o líquido do marinado para ajudar a empanar.

Regue com suco de limão siciliano o filé já empanado.

Leve em um forno pré-aquecido a 180ºC o suficiente para o frango cozinhar (em torno de 15 a 20 minutos, depende do fogão).