Ingredientes:
1 colher de sopa de aveia em flocos
1 xícara (chá) de leite desnatado
1 colher (chá) de mel
1 banana média picada
1 colher (chá) de canela em pó
Modo de Preparo:
Coloque a aveia e o leite numa panela e leve ao fogo. Mexa sem parar por 5 minutos ou até o mingau engrossar. Retire do fogo, junte o mel e a banana. Acrescente ao servir a canela em pó.
