Blog Dicas de Saúde

Óleo de Cártamo emagrece mesmo?

Sandra C. Marasca Martini
Farmacêutica Bioquímica, Especialista em Saúde Coletiva.
Publicado em 11/10/2016

A resposta a essa pergunta, de acordo com pesquisas, é sim! O Óleo de Cártamo inibe as enzimas lipogênicas (LPL), que estocam a gordura corporal. Desse modo, o organismo utiliza a gordura estocada como energia, acabando com ela e enxugando o corpo, principalmente na parte abdominal, no culote e nos braços.

 O Óleo de Cártamo é uma semente originária da Índia, onde é cultivado há mais de 2 mil anos. Cientistas têm estudado o óleo extraído dele há algum tempo e descobriram que ele pode fazer milagres no nosso organismo, combatendo diversas doenças e ainda fazendo com que o corpo perca a gordura excedente, causando o emagrecimento.

Além disso, o Óleo de Cártamo provoca a lipólise, que é a quebra das células adiposas e a oxidação (queima) da gordura. Por isso, ele realmente serve para perder peso, contanto que seja aliado à alimentação balanceada e a atividades físicas regulares.

Se você acha que o Óleo de Cártamo é usado apenas para emagrecer, está enganado. 

Ele tem inúmeros benefícios para a saúde também.

Por ser rico em ácidos graxos como o ômega 6 e o Ômega 9, previne as doenças cardiovasculares, pois são importantes componentes do HDL, conhecido como colesterol bom. A vitamina E, que é encontrada em grandes quantidades nesse óleo, faz com que os radicais livres, causadores do envelhecimento precoce e aterosclerose, diminuam no organismo.

Além disso, ele promove o aumento da massa muscular e a definição dos músculos para aqueles que gostam de “malhar” o corpo, aumenta o metabolismo e diminui os níveis de glicose do organismo.

O Óleo de Cártamo pode ser consumido em sua forma natural, ou seja, de óleo em pratos frios para que as suas propriedades sejam mantidas. Sendo assim, substitua o azeite por ele em saladas, frios e pães, mas em quantidades moderadas.

Entretanto, a forma mais comum de encontrá-lo é em cápsulas. Para que o seu organismo possa absorvê-lo melhor, ingira uma cápsula, trinta minutos antes do almoço e antes do jantar. Em pouco tempo, você sentirá as maravilhas que esse óleo fará em seu organismo.