Ingredientes:
- 1 ovo
- 2 claras de ovo
- 2 colheres de sopa de aveia
- 1 colher de sopa bem cheia de farinha de alfarroba
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes em um recipiente. Numa frigideira, coloque um pouquinho de óleo de coco (se a frigideira for anti aderente nem precisa). Despeje metade do conteúdo na frigideira. Espere as bordas soltarem para virar a panqueca. Faça o mesmo procedimento com o restante da mistura.
