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Sanduíche de frango com chia



Publicado em 13/04/2020

Ingredientes:
. 300 g de peito de frango (temperado com pouco sal, cozido e desfiado)
. 2 colheres de maionese Light
. 1 colher (sopa) de semente de Chia
. 1 colher (sopa) de gérmen de trigo (opcional)
. 50 g de azeitonas picadas (opcional)
. salsinha + azeite de oliva + sal (a gosto)

Modo de preparo: Reserve a Chia. Misture todos os outros ingredientes. Em seguida, acrescente a Chia e recheie os sanduíches. Dica: use pão integral puro. Se preferir, acrescente rodelas de tomate e alface.