Ingredientes:
- ¼ de mamão papaia
- Meia colher de sobremesa de mel
- Meia maçã
- 100ml de leite de soja
- Meia banana
- Uma colher de aveia em flocos
- Uma colher de linhaça
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por alguns minutos, não é preciso coar e nem mesmo acrescentar açúcar visto que o mel faz essa substituição.
