Publicado em 09/08/2016
Alimentos para te deixar mais disposto e com mais energia:
- Açaí: Rico em carboidratos, fornece energia e auxilia no bom funcionamento do organismo.
- Mel: Constituído de glicose e frutose, é totalmente energético e ajuda a combater o cansaço. É também fonte de vitamina C e do complexo B sendo participante do metabolismo na produção de energia.
- Aveia: Fonte de carboidratos de baixo índice glicêmico que dão energia sem levar a picos de liberação de insulina.
- Guaraná em pó: Ajuda a melhorar o ânimo e a disposição.
- Maca Peruana: Fornece energia e ajuda a diminuir o cansaço e a fadiga.
- Chá Verde: fonte de cafeína, é termogênico, aumenta a disposição e auxilia na melhora do humor e bem estar.
