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Semente de Abóbora



Publicado em 31/08/2016

As sementes de abóbora contém zinco, um fortalecedor do sistema imunológico, que ajuda a limpar o organismo. 

Além do zinco, possui o óleo betasistorol, capaz de evitar problemas na próstata. 

Pode ser torrada e consumida como aperitivo sendo, além de saborosa, muito rica em nutrientes, especialmente ferro.