Que tal inserir cereais e grãos em uma deliciosa receita de muffin? 😋 Essa é uma opção gostosa e nutritiva para aquele lanchinho da tarde! 🧁Muffin de Banana e Aveia com chocolate🧁 🍫Ingredientes Bananas (de preferência maduras) Aveia (triturada ou em farinha) Ovos Bebida vegetal (de amêndoa, côco, arroz, soja) Gotas de chocolate preto Óleo […]
Bolo de caneca é uma delícia, não é mesmo? ❤️ E prepará-lo para as crianças com alimentos mais saudáveis é ainda melhor! Ingredientes ✨ • 1 ovo • 2 colheres de sopa de farelo de aveia • 2 bananas • Meia colher de chá de açúcar mascavo • 1 colher de chá de cacau em […]
Quer uma receita prática e deliciosa? Suco vermelho antioxidante Ingredientes:– Suco de duas laranjas– 1 pedacinho de gengibre– 1/2 xícara de chá de beterraba ralada– 1 col sobremesa de linhaça dourada em grão– gelo Bater tudo no liquidificador ou mixer. Deguste sempre que tiver vontade.
A receita de hoje é especial para quem ama um doce fit, saboroso e de preparo fácil e rápido. Estamos falando do parfait de frutas vermelhas. Os ingredientes estão na imagem do post! Modo de preparo:Separe metade das frutas vermelhas e amasse grosseiramente com um garfo.Depois, misture o iogurte com o mel (se quiser adoçar). […]
Os ingredientes estão na imagem do post. Modo de preparo: Em um pedaço grande de papel-manteiga untado com azeite, coloque a cebola, as postas de peixe temperadas com sal e ervas e os demais ingredientes. Regue com o vinho branco e um pouco de azeite e dobre o papel-manteiga, unindo as pontas e enrolando-as, formando […]
Os ingredientes estão na imagem do Post! Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador até que fique homogêneo. Em seguida, posicione a massa em uma forma com furo no meio e coloque para assar em forno preaquecido a 180 graus por 30 minutos. Se quiser incrementar a apresentação, adicione lascas de coco por […]